Без диет, марафонов и стрессов Почувствуй лёгкость и начни путь к новой себе. Программа мягкого очищения организма.
"Я больше не хочу бороться со своим телом..."
Чувствуешь усталость, лишний вес, тягу на сладкое? Ты не одинока. Многие женщины сталкиваются с такими проблемами. Перегружена? Время перезагрузиться!
Ты уже пробовала:
Диеты из интернета / ПП / Голодовки
“Первые дни держусь, потом срываюсь на сладкое ночью” “Сижу на салатах — а вес стоит или возвращается”
Марафоны похудения
«Пока идёт — держусь, потом — откат. Нет системы, нет поддержки.»
Приложения и YouTube
«Бросаю на 3-й день. Ничего не понятно, не подходит мне.»
Использование жиросжигателей и БАДов
«Один сплошной маркетинг. Не работает в долгую.»
Спортзалы
«У меня нет времени, и я не люблю тренажёры. Я не хочу мучить себя.»
Но это другой путь!
За 7 дней ты мягко разгрузишь тело, почувствуешь, как живот перестанет выпирать, снимешь отёки и перестанешь хотеть сладкое каждые 2 часа. Ты начнёшь путь к фигуре, которая не вернётся к прежним формам. Впервые за долгое время почувствуешь себя живой и спокойной. Попробуй и убедитесь сама!
Трансформационная игра "Перезагрузка" для тебя, если:
За 7 дней мягко разгрузишь тело, почувствуешь, как живот перестанет выпирать, снимешь усталость, стресс и отёки — и начнёшь путь к настоящей тебе.
Чувтво постоянной усталости
Ты так устаешь, что даже после ночного сна не чувствуешь себя отдохнувшей.
Ты не узнаешь себя в зеркале
Отёки, одежда сидит плохо, валики из-под резинки от джинсов.
Выпирающий живот так и не уходит
Лишний вес, особенно в области живота. Выпирающий, "беременный" живот — даже спустя 1+ год после родов, или похудения.
Боишься, что - это твоя новая реальность и ничего уже не изменить
Энергия на нуле, плохое настроение, которое улучшается только с пироженкой
Этапы программы
Моя программа обеспечивает комфортное преображение без ограничений и усилий. Поддежка на каждом этапе для достижения лучших результатов.
День 1. Знакомство
Знакомство участниц, озвучивание запросов. Чат единомышленниц для поддержки. "Ты не одна" Рецепт дня: Детокс-ужин — лёгкий и питательный, после которого не тянет на шоколад.
День 2. Питание
Начни с малого — «Как питаться без подсчёта калорий, учитывая фазы женского цикла». Практические советы и рекомендации. Практическое задание с проверкой
День 3. Антиотёк
Продолжай путь к лёгкости — избавься от отёков и почувствуй прилив энергии. Лимфодренажный массаж лица — техника самомассажа для улучшения циркуляции. Определение типа старения лица — самодиагностика и рекомендации. Задание с проверкой Рецепт дня: Ужин антиотёк — блюдо, способствующие выведению лишней жидкости.
День 4. Йога / Пилатес
Продолжай без усилий — начни путь к телу, которое не возвращается в старые формы. Практика пилатеса и йоги (15 минут) — снятие стресса, уменьшение отёков в области живота. Практическое задание на осознанную походку.
День 5. Cтресс. Как не превратить еду в утешение?
«Как не заедать стресс сладким». Психологические техники и стратегии. День: Практика распознавания эмоционального голода - практическое задание с проверкой. Вечер: Белковый ужин — блюдо, способствующее насыщению и снижению тяги к сладкому.
День 6. Дыхание для "плоского животика"
Практика дыхания для рельефного пресса без спортзала. Аудиомедитация — расслабление, восстановление энергии. Антицеллюлитный массаж — практика для улучшения тонуса кожи.
День 7. Планы на будущее.
Прямой эфир с разборами персональных запросов — анализ прогресса, ответы на вопросы. Разбор персональной ситуации Подарок — сборник рецептов «Формула красоты» — коллекция рецептов для поддержания естественной красоты.
Что ты получишь за перезагрузку?
Ты почувствуешь легкость, улучшишь пищеварение, перестанешь хотеть сладкого и забудешь о вздутии. И это лишь часть того, что ты получишь всего за 7 дней.
Живот станет более плоским
Не из-за изнурительных тренировок, а потому что ты наконец-то наладишь гормональный фон и питание.
Лицо свежее и сияющее
Ровный тон, без отёков и потухшего взгляда
Повышение энергии
Улучшение пищеварения и техники по дыханию помогут тебе повысить энергию, уменьшить стресс.
Уменьшение тяги к сладкому
Ты сможешь снизить свою зависимость от сладкого и сделать свой рацион более здоровым.
Избавление от отёков
Ты избавишься от отёков и почувствуешь себя более энергичной и стройной.
Позаботься о себе
Узнай стоимость программы и займи место прямо сейчас. Запишись на 7-дневную перезагрузку и начни путь к новой себе.
Перезагрузка Старт 5 июля
Трансформационная игра
7 дней с персональным нутрициологом и тренером по йоге/пилатесу
Общий чат участниц
Подарок Индивидуальный разбор и сборник рецептов "Формула красоты"
Получишь дополнительные преимущества с бонусами к трансформационной игре. Узнай, какие дополнительные материалы тебя ждут.
Без диет
Забудь о жестких ограничениях, наслаждайся разнообразием питания. Только для вас виртуальный ЗОЖ-помощник по составлению рациона.
Без стресса
Игра разработана для комфортного снижения веса и улучшения самочувствия.
Индивидуальный подход
Игра адаптирована для каждой участницы, учитывая твои индивидуальные потребности.
Дополнительные бонусы
Получи индивидуальную консультацию по осанке и питанию, а также сборник рецептов "Формула красоты" в ПОДАРОК!
Ольга
Твой тренер по перезагрузке
Я — нутрициолог, эксперт по женскому здоровью и беременности.
Тренер Anti-age и естественного омоложения.
Более 1000 часов сопровождения клиентов
Тренер по йоге и пилатесу
Состою в международной организации нутрициологов и коучей по здоровью.
Помогаю женщинам вернуть стройность и обрести себя.
"Знаю, как это тяжело бороться с лишним весом, отеками и усталостью. Я слышала сотни историй, таких как твоя. И я знаю, как можно по-другому."
Поэтому я придумала эту 7-дневную трансформационную игру "Перезагрузка". Всё будет мягко и постепенно, без резких изменений, которые потом сложно поддерживать.
Позаботься о себе
Узнай стоимость программы и займи место прямо сейчас. Запишись на неделю перезагрузки и начни путь к новой себе.
Перезагрузка Старт 5 июля
Трансформационная игра в закрытом канале телеграм
7 дней с персональным нутрициологом и тренером по йоге/пилатесу
Общий чат участниц, обратная связь
Подарок Индивидуальный разбор и сборник рецептов "Формула красоты"
Это Трансформационная игра, которая поможет тебе мягко разгрузить тело, почувствовать лёгкость и начать путь к здоровому образу жизни без диет и стресса.
Программа разработана с учётом потребностей женщин, никаких резких изменений и диет, тяжелых физических нагрузок.
Программа направлена на мягкое улучшение состояния организма, включая снижение отёчности.
Просто зарегистрируйся и я свяжусь с тобой для обсуждения деталей. Ты сможешь получить поддержку и советы от опытного наставника на каждом этапе программы