5-дневная перезагрузка тела для женщин
Трансформационная игра
Без диет, марафонов и стрессов
Почувствуй лёгкость и начни путь к новой себе.
Программа мягкого очищения организма.
"Я больше не хочу бороться со своим телом..."
Чувствуешь усталость, лишний вес, тягу на сладкое? Ты не одинока. Многие женщины сталкиваются с такими проблемами. Перегружена? Время перезагрузиться!

Ты уже пробовала:
  • Жёсткие диеты (например, интервальное голодание, кетогенная, моно - и детокс- диеты)
    «Я села на эту диету, отрезала всё вкусное и почти не ела. Первые дни была героем, а потом — срывы, срывы и ещё раз срывы. Я чувствовала себя несчастной и голодной, словно заключённой в тюрьму. В итоге сорвалась и набрала даже больше.»
  • Интенсивные кардио-тренировки и фитнес-марафоны
    «Я вставала в 6 утра и шла на пробежку, делала по часу кардио. Мышцы болели, я изматывала себя. Но вес стоял на месте, а я — на грани истощения. Это было как пытаться вытолкать камень в гору — тяжело и безрезультатно.»
  • Групповые тренировки и марафоны похудения
    «На первых занятиях все супер мотивированы, а через пару дней я переставала заниматься, потому что не было мотивации. Мне казалось, что я не вписываюсь и не дотягиваю. Нет системы, нет поддержки»
  • Диеты по рекомендациям из интернета и блогов
    «Читала посты и советы блогеров, пробовала всё подряд. Каждый раз начинала с энтузиазмом, но вскоре понимала, что это не моё, и бросала. Это был замкнутый круг разочарований — обещали чудо, а было — пусто»
  • Фитнес-диеты и модные ПП-системы
    «Все эти “правильные” диеты с кучей правил и продуктов, которые нужно покупать в специализированных магазинах... Я пыталась, но быстро забрасывала, потому что мне было дорого, сложно и скучно. Я просто хотела есть нормально, а не быть пленницей списка продуктов.»
  • Использование жиросжигателей и БАДов
    «Пила все эти пилюли и порошки, верила, что они помогут. А в итоге просто тратила деньги и испытывала разочарование, потому что вес не уходит, а энергии нет — только нервозность и бессонница.»
Но это другой путь!
За 5 дней ты мягко разгрузишь тело, почувствуешь, как живот перестанет выпирать, снимешь отёки и перестанешь хотеть сладкое каждые 2 часа. Ты начнёшь путь к фигуре, которая не вернётся к прежним формам. Впервые за долгое время почувствуешь себя живой и спокойной. Попробуй и убедитесь сама!
Трансформационная игра "Перезагрузка" для тебя, если:
За 5 дней мягко разгрузишь тело, почувствуешь, как живот перестанет выпирать, снимешь усталость, стресс и отёки — и начнёшь путь к настоящей тебе.
  • Чувтво постоянной усталости
    Ты так устаешь, что даже после ночного сна не чувствуешь себя отдохнувшей.
  • Ты не узнаешь себя в зеркале
    Отечность по утрам, заметила первые морщины, налипло пару килограмм
  • Выпирающий живот так и не уходит
    Лишний вес, особенно в области живота. Выпирающий, "беременный" живот — даже спустя 1+ год после родов, или похудения.
  • Боишься, что - это твоя новая реальность и ничего уже не изменить
    Морщины, усталый взгляд, лишний вес, дряблость кожи — думаешь, что красота ушла навсегда
  • Постоянно тянет на сладкое
    Энергия на нуле, плохое настроение, которое улучшается только с пироженкой
Этапы программы
Моя программа обеспечивает комфортное преображение без ограничений и усилий. Поддежка на каждом этапе для достижения лучших результатов.
День 1. Питание
Начни с малого — «Как питаться без подсчёта калорий, учитывая фазы женского цикла». Практические советы и рекомендации.
Рецепт дня: Детокс-ужин — лёгкий и питательный, после которого не тянет на шоколад.
Практическое задание с проверкой
День 2. Дыхание, массаж
Продолжай путь к лёгкости — избавься от отёков и почувствуй прилив энергии.
Лимфодренажный массаж лица — техника самомассажа для улучшения циркуляции.
Определение типа старения лица — самодиагностика и рекомендации. Задание с проверкой
Антицеллюлитный массаж — практика для улучшения тонуса кожи.
Рецепт дня: Ужин антиотёк — блюдо, способствующие выведению лишней жидкости.

День 3. Йога / Пилатес
Продолжай без усилий — начни путь к телу, которое не возвращается в старые формы. Практика дыхания и йоги (15 минут) — снятие стресса, уменьшение отёков в области живота. Аудиомедитация — расслабление, восстановление энергии.
Короткое видео: мягкие телесные практики (йога/пилатес). Практическое задание на осознанную походку.

День 4. Cтресс. Как не превратить еду в утешение?
«Как не заедать стресс сладким». Психологические техники и стратегии.
День: Практика осознанного питания — внимание к сигналам голода и насыщения. Практическое задание с проверкой.
Вечер: Белковый ужин — блюдо, способствующее насыщению и снижению тяги к сладкому.
День 5. Планы на будущее.
Прямой эфир с разборами персональных запросов — анализ прогресса, ответы на вопросы. Разбор персональной ситуации
Подарок — сборник рецептов «Формула красоты» — коллекция рецептов для поддержания естественной красоты.
Что ты получишь за перезагрузку?
Ты почувствуешь легкость, улучшишь пищеварение, перестанешь хотеть сладкого и забудешь о вздутии. И это лишь часть того, что ты получишь всего за 5 дней.
  • Живот станет более плоским
    Не из-за изнурительных тренировок, а потому что ты наконец-то наладишь гормональный фон и питание.
  • Лицо свежее и сияющее
    Ровный тон, без отёков и потухшего взгляда
  • Повышение энергии
    Улучшение пищеварения и техники по дыханию помогут тебе повысить энергию, уменьшить стресс.
  • Уменьшение тяги к сладкому
    Ты сможешь снизить свою зависимость от сладкого и сделать свой рацион более здоровым.
  • Избавление от отёков
    Ты избавишься от отёков и почувствуешь себя более энергичной и стройной.
Позаботься о себе
Узнай стоимость программы и займи место прямо сейчас. Запишись на 5-дневную перезагрузку и начни путь к новой себе.
Перезагрузка
Старт 7 июля
  • Трансформационная игра
  • 5 дней с персональным нутрициологом и тренером по йоге/пилатесу
  • Общий чат участниц
  • Подарок Индивидуальный разбор и сборник рецептов "Формула красоты"
1750 / руб.
вместо 2990 руб.
Оставить заявку
Эксклюзивные бонусы
Получишь дополнительные преимущества с бонусами к трансформационной игре. Узнай, какие дополнительные материалы тебя ждут.
  • Без диет
    Забудь о жестких ограничениях, наслаждайся разнообразием питания. Только для вас виртуальный ЗОЖ-помощник по составлению рациона.
  • Без стресса
    Игра разработана для комфортного снижения веса и улучшения самочувствия.
  • Индивидуальный подход
    Игра адаптирована для каждой участницы, учитывая твои индивидуальные потребности.
  • Дополнительные бонусы
    Получи индивидуальную консультацию по осанке и питанию, коврик для йоги, а также сборник рецептов "Формула красоты" в ПОДАРОК!
Ольга
Твой тренер по перезагрузке
  • Я — нутрициолог, эксперт по женскому здоровью и беременности.
  • Тренер Anti-age и естественного омоложения.
  • Преподаю йогу и пилатес,
  • Состою в международной организации нутрициологов и коучей по здоровью.
  • Помогаю женщинам вернуть стройность и обрести себя.

"Знаю, как это тяжело бороться с лишним весом, отеками и усталостью. Я слышала сотни историй, таких как твоя. И я знаю, как можно по-другому."

Поэтому я придумала эту 5-дневную трансформационную игру "Перезагрузка".
Всё будет мягко и постепенно, без резких изменений, которые потом сложно поддерживать.
Позаботься о себе
Узнай стоимость программы и займи место прямо сейчас. Запишись на 5-дневную перезагрузку и начни путь к новой себе.
Перезагрузка
Старт 7 июля
  • Трансформационная игра в закрытом канале телеграм
  • 5 дней с персональным нутрициологом и тренером по йоге/пилатесу
  • Общий чат участниц, обратная связь
  • Подарок Индивидуальный разбор и сборник рецептов "Формула красоты"
1750 / руб.
вместо 2990 руб.
Оставить заявку
Часто задаваемые вопросы
Made on
Tilda